Kalender

Hold øje med foreningens Facebookside: Roskilde Issvømmer Forening – RISF, der også er integreret med vores hjemmeside www.risf.dk

Her annoncerer vi hver fredag mellem kl. 16-18 om der vil være svømmetræning om søndagen – altså to dage efter.
Alle søndage i forårssæsonen kommer i betragtning.

Med det udstyr vi har i dag er vi meget afhængige af vejret, og kan kun træne når der IKKE er nedbør og det ikke blæser særligt meget.

Hvis det er godt vejr, men vi alligevel ikke kan sætte saunateltet op, skyldes det at de saunaansvarlige ikke råder over en bil.

Når der er svømmetræning, håber vi at foreningens medlemmer vil give en hånd med til at sætte udstyret op mellem kl 9:30-11 og/eller være med at pakke udstyret ned kl. 12. Det tager ca. 1 time.

Hvornår og hvor træner vi
Foreningens arrangementet er et åbent  for ALLE der har lyst til at prøve en dukkert eller svømmetur i det kolde vand – efterfulgt af en dejlig oplevelse i en varm sauna.

Det koster kr. 75 at deltage i træningen, hvis du ikke er medlem. Beløbet betales på dagen. Beløbet fratrækkes dit kontingent, hvis du melder dig ind i foreningen med det samme.

Medbring venner og bekendte og giv dig selv en supersej oplevelse.

Alle der deltager i træningen i vandet bader eller svømmer med: badetøj, badehætte og en havtaske og overholder foreningens sikkerhedsregler. Instruks følger på dagen kl. 11, hvor evt. nye skal deltage.

Medbring også: hue, håndklæder, badekåbe eller dryrobe samt badesko eller tøfler og varmt skiftetøj.

Se pakkeliste for issvømmere på www.risf.dk

Medlemmer af RISF står for selv at anskaffe sig og medbringe badehætte/hovedbeklædning og en havtaske til hver samling.

RISF stiller 3 havtasker og 3 badehætter til rådighed til evt. nye der ikke selv har issvømmerudstyr. Svømmeudstyr – inklusive en havtaske kan købes hos www.watery.dk med 15 % rabat hvis du er medlem af Roskilde Issvømmer Forening.

Du svømmer på eget ansvar og dit helbred skal være i orden.

Vi svømmer i tidsrummet mellem kl. 11 – 12 ved Himmelsøen i Darup. Darupvej 60-150, 4000 Roskilde. Parkering ved vejen på P-plads. Følg trappen ned til vandet.

Hvordan kan du hjælpe til

De ansvarlige for arrangementet møder op 1½ før for at gøre alt klar, dvs. slår saunatelt op og fyrre op i ovne.

Kl. 12 pakker vi sammen og slutter dagen. Det tager ca. 1 time at pakke sammen.

Du/I er meget velkommen til at give en hånd med både før og efter!
Det er faktisk super hyggeligt at hjælpes ad.

Skriv dig gerne på en frivilligliste, som foreningen kan trække på.
Skriv til mette@risf.dk 

 

På bestyrelsens vegne: Vel mødt og på gensyn i RISF!

Vi glæder os til at se dig.

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!

❤ – Fællesskab gennem isvand!