PRØV ISSVØMNING I ROSKILDES KØLIGSTE FORENING MED DET VARMESTE FÆLLESSKAB
I Roskilde Issvømmer Forening tilbyder vi et fantastisk fællesskab, hvor sportsgrenen godt nok lyder vild - vi svømmer distancer i det iskolde vand – men hvor der er stor plads til den enkelte, uanset niveau og ambitioner. Issvømning er en fantastisk sportsgren, hvor vi svømmer sammen, passer på hinanden og luner os i det gode selskab i vores sauna efterfølgende. Har du måske allerede prøvet et dyp eller flere, er dette muligheden for at gå til et nyt niveau og opleve, hvordan det er at bevæge sig og lægge meter efter meter bag sig i det kolde vand.
Vi afholder åbent event for nye medlemmer: LØRDAG DEN 2. MARTS KL 9:30. ved Himmelsøen i Roskilde. Tilmeld dig ved at skrive en mail til poul@risf.dk og oplys dit navn, din alder og dit telefonnummer.
Her vil du få en sikkerhedsintroduktion, høre lidt om RISF, og prøve at issvømme. Om du starter med 10 svømmetag eller 50 meter er helt op til dig, vi er med dig hele vejen. Har du aldrig været i det kolde, men er klar til at kaste dig ud i det, lover vi dig gode, trygge rammer at prøve det af i.
Det med småt: Du skal være over 18 år, ved godt helbred og kunne svømme 200 m i svømmehal uden hjælpemidler. Sikkerhedsintroduktion før vi går i vandet er obligatorisk, det tager ca. 15 min, tag varmt tøj på så du ikke bliver kold. Alt du ellers behøver at vide rent praktisk, får du på mail ved tilmelding.
Læs meget mere om det at være issvømmer og få både mod på og inspiration til at prøve det af, på www.risf.dk eller her på Facebook
❤️ - Fællesskab gennem isvand!
Vi glæder os til at se dig.
... See MoreSee Less
RISF er tilmeldt DGI's swim week i uge 4, som i år sætter fokus på voksne, der er utrygge ved vand. I Roskilde Issvømmer Forening tilbyder vi et fantastisk fællesskab, hvor sportsgrenen godt nok lyder vild - vi svømmer distancer i det iskolde vand - men hvor der er plads til at tage sporten ind i sit eget tempo. Om du starter med 10 svømmetag eller 50 meter er helt op til dig, og vi er med dig hele vejen.
Issvømning er en fantastisk sportsgren, hvor vi svømmer distancer sammen i det kolde vand. Har du måske allerede prøvet et dyp eller flere, er dette muligheden for at gå til et nyt niveau. Har du aldrig været i det kolde, men er klar til at kaste dig ud i det, lover vi dig gode, trygge rammer at prøve det af i.
Roskilde Issvømmer Forening – RISF afholder i forbindelse med Swim Week, et åbent og gratis event søndag d. 28. januar kl. 12:00 ved Himmelsøen i Roskilde, hvor du kan prøve kræfter med sporten.
Tilmelding sker via DGI her: www.dgi.dk/svoemning/arrangementer/202417754132. Du skal være over 18 år.
Praktisk:
Adressen er: Himmelsøen – Darupvej 150, 4000 Roskilde – lige overfor dyreinternatet.
Du skal selv medbringe følgende:
- Badehætte***
- Flydemidlet en havtaske***
- Badetøj
- 2 store badehåndklæder.
- Badesandaler.
- Badekåbe eller lignende.
- Varmt skiftetøj.
- Varme støvler eller sko og tykke sokker.
- Hue og gerne vanter.
- Evt. en måtte at stå på under omklædning.
- Evt. en balje eller lignende til overtøj.
- Evt. varme drikke.
*** Badehætte og havtaske kan du låne på dagen, hvis du ikke selv skulle have det.
Der er obligatorisk sikkerhedsintroduktion før vi går i vandet, det tager ca. 15 min, så tag varmt tøj på, så du ikke bliver kold.
Alle der går i vandet skal være iført badetøj, en badehætte og en såkaldt havtaske. Omklædning sker under åben himmel, så det kan være en fordel at iklæde sig badetøj hjemmefra.
Du skal naturligvis have et godt helbred og kunne svømme 200 m i en indendørs svømmehal, men du behøver ikke at have erfaring med at bade eller svømme i koldt vand. Efter du har været i vandet, vil du kunne benytte vores varme sauna.
Læs meget mere om det at være issvømmer og få både mod på og inspiration til at prøve det af, på www.risf.dk eller Facebook
❤️ - Fællesskab gennem isvand!
Vi glæder os til at se dig.
... See MoreSee Less
Message Page
Selvom det svinder de med lyse timer, er der masser af lyspunkter i issvømning. Her har Marianne Fuchs og Tommy Nørlund valgt at slutte dagen med nogle friske svømmetag. Vandet er for tiden omkring de 6 grader - friskt og helt perfekt til et fyraftenssvøm. #issvømnin #issvømme #iceswimmer #iceswimming #koldefødderogvarmehjerte #roskildeissvømmerforenin #AlleTidersRoskilde #komogværme
... See MoreSee Less
“Det kolde vand er magisk og fortryllende på en frostklar søndag ved solopgang, hvor vi måske er nød til at bryde hul i isen for at komme i vandet“
Mød en issvømmer fra RISF!
Marianne Fuchs
48 år
Pædagog
Medlem af RISF siden december 2022
Hvorfor: Issvømning er balsam for sjælen og styrketræning for dit mentale helbred, tilsat et fantastisk fællesskab.
Det kolde vand er magisk og fortryllende på en frostklar søndag ved solopgang, hvor vi måske er nød til at bryde hul i isen for at komme i vandet. Lige så råt og ubarmhjertigt er det i sne og blæst, hvor saunaen heldigvis altid er den samme - fyldt med gode mennesker og inspirerende samtaler. Jeg kører altid hjem i godt humør og med overskud.
Ambition: at blive ved med at udfordre mig selv i det kolde vand og bidrage til at andre føler sig lige så godt taget i mod i Risf. som jeg selv blev da jeg var helt ny.
... See MoreSee Less
I dag bød vi velkommen til 10 nye issvømmere i RISF. Hvor dejligt med så meget interesse for det varme fællesskab i det kolde element. Tænker du også at det kunne være noget for dig, at svømme distancer i det kolde vand og nyde det varme fællesskab - så er nu et super tidspunkt at starte på. Vi holder “velkommen til nye medlemmer” hver den 1. lørdag i måneden kl. 10:00. Skriv for mere info - vi glæder os til at se dig ❄️
... See MoreSee Less