Videre til indhold
  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail

Roskilde Issvømmer Forening - RISF

  • Forside
  • Issvømning
    • Sikkerheds- & svømmeregler + video
    • Saunaregler
    • Sauna, klargøring og rengøring
    • Det skal du huske
    • Guide: Sådan kommer du i gang som issvømmer
    • Mere om vinterbadning og issvømning
    • Livreddertræning + teknik
    • Bryd isen – tips & tricks
  • Medlemskab
    • Kontingent
    • Meld dig ind
    • Støt foreningen
    • Meld dig ud
  • Videoblog
  • Nyheder
  • Kalender & træning
  • Sponsorer
    • Sponsorer
    • Rabatter som medlem
    • Bliv firma sponsor
    • Bliv privat sponsor
  • Om RISF
    • Velkomstbrochure + kort om klubben
    • Frivillige hjælpere
    • Vedtægter
    • Holdsport – håndbog
    • GDPR
  • Kontakt
    • Bestyrelsen
    • Udvalg og frivillige
    • Bank og CVR
    • RISF adresse til post
    • Himmelsøen – adresse til svømning udendørs. Strandnummer J545
    • Svømmehal – adresse til svømning indendørs

Frivillige hjælpere

Hvordan kan du hjælpe til?

Roskilde Issvømmer Forening – RISF har brug for alle frivillige, der har lyst til at give en hånd med.

Læs om foreningens mange udvalg – hvor du også er velkommen.

Vel mødt og på gensyn

❤ Bestyrelsen

 

 

 

Se indlæg fra RISF på Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
2 days ago
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
Åbent Event i Roskilde Issvømmer Forening - RISF
    
Har du lyst til at gå til ”next level” denne vinter, i dit møde med det kolde element og gøre som Ulla, Tanja, Lisbeth og Tommy, så har du nu chancen i et åbent og gratis event i Roskilde Issvømmer Forening – RISF. Og skulle du ikke have prøvet det kolde vand før, så er du stadig meget mere end velkommen, for vi vil nemlig guide dig hele vejen.
     
Dette foregår lørdag 7. oktober kl. 10:00 ved Himmelsøen i Roskilde.
     
Tilmelding skal ske på poul@risf.dk. Oplys fulde navn og telefonnr. 
     
Adressen er: Himmelsøen – Darupvej 150, 4000 Roskilde – lige overfor dyreinternatet.
   
Du skal selv medbringe følgende:
 - Badetøj
 - 2 store badehåndklæder. 
 - Badesandaler.
 - Badekåbe eller lignende.
 - Varmt skiftetøj.
 - Varme støvler eller sko og tykke sokker.
 - Hue og gerne vanter.
 - Badehætte***
 - Flydemidlet en havtaske*** 
 - Evt. en måtte at stå på under omklædning.
 - Evt. en balje eller lignende til overtøj.
 - Evt. varme drikke.
   
Der er obligatorisk sikkerhedsinstruks kl. 10.00. Vigtigt, husk tilmelding. Se øverst.
   
*** Badehætte og havtaske kan du låne på dagen, hvis du ikke selv skulle have det.
    
Alle der går i vandet skal være iført badetøj, en badehætte og en såkaldt havtaske. Omklædning sker under åben himmel, så det kan være en fordel at iklæde sig badetøj hjemmefra. RISF stiller med livredder på strandbredden, dog bader/svømmer du på eget ansvar.
   
Du skal naturligvis have et godt helbred og kunne svømme 200 m i en indendørs svømmehal, men du behøver ikke at have erfaring med at bade eller svømme i koldt vand. Efter du har været i vandet, vil du kunne benytte vores varme sauna.
   
Læs meget mere om det at være issvømmer og få både mod på og inspiration til at prøve det af, på www.risf.dk eller Facebook 
   
Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer i RISF
❤️ - Fællesskab gennem isvand!

Vi glæder os til at se dig.

Åbent Event i Roskilde Issvømmer Forening - RISF

Har du lyst til at gå til ”next level” denne vinter, i dit møde med det kolde element og gøre som Ulla, Tanja, Lisbeth og Tommy, så har du nu chancen i et åbent og gratis event i Roskilde Issvømmer Forening – RISF. Og skulle du ikke have prøvet det kolde vand før, så er du stadig meget mere end velkommen, for vi vil nemlig guide dig hele vejen.

Dette foregår lørdag 7. oktober kl. 10:00 ved Himmelsøen i Roskilde.

Tilmelding skal ske på poul@risf.dk. Oplys fulde navn og telefonnr.

Adressen er: Himmelsøen – Darupvej 150, 4000 Roskilde – lige overfor dyreinternatet.

Du skal selv medbringe følgende:
- Badetøj
- 2 store badehåndklæder.
- Badesandaler.
- Badekåbe eller lignende.
- Varmt skiftetøj.
- Varme støvler eller sko og tykke sokker.
- Hue og gerne vanter.
- Badehætte***
- Flydemidlet en havtaske***
- Evt. en måtte at stå på under omklædning.
- Evt. en balje eller lignende til overtøj.
- Evt. varme drikke.

Der er obligatorisk sikkerhedsinstruks kl. 10.00. Vigtigt, husk tilmelding. Se øverst.

*** Badehætte og havtaske kan du låne på dagen, hvis du ikke selv skulle have det.

Alle der går i vandet skal være iført badetøj, en badehætte og en såkaldt havtaske. Omklædning sker under åben himmel, så det kan være en fordel at iklæde sig badetøj hjemmefra. RISF stiller med livredder på strandbredden, dog bader/svømmer du på eget ansvar.

Du skal naturligvis have et godt helbred og kunne svømme 200 m i en indendørs svømmehal, men du behøver ikke at have erfaring med at bade eller svømme i koldt vand. Efter du har været i vandet, vil du kunne benytte vores varme sauna.

Læs meget mere om det at være issvømmer og få både mod på og inspiration til at prøve det af, på www.risf.dk eller Facebook

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer i RISF
❤️ - Fællesskab gennem isvand!

Vi glæder os til at se dig.
... See MoreSee Less

Message Page

View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 28
  • Shares: 12
  • Comments: 4

Comment on Facebook

Hvor længe stejler arrangementet sig? Vi har 14 km løb fra om formiddagen

Tina Frølich skal du med?

Zienna skal vi starte sammen 🙂? 🙏🏽❤️

John Halfdan Boiesen

Roskilde Issvømmer Forening - RISF
1 week ago
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
”Uanset vejr og vind, så kommer man altid hjem i en bedre version af sig selv end man tog afsted.”

Mød en issvømmer fra RISF!
Lisbeth Rosenørn
43 år
Kulturkonsulent
Medlem af RISF siden februar 2022
Hvorfor: Issvømning giver en pause fra hovedet. Fra indkøbslister, strategiske mål og forventninger. Det er kun mig, mit åndedræt, himlen og søen. Det er kroppen der tager styringen og bestemmer dagens form. Når man kommer op af vandet og efter en god tur i sauna med hyggesnak så er man genfødt. Vidunderligt at give sig selv sådan en oplevelse flere gange i ugen. Uanset vejr og vind, så kommer man altid hjem i en bedre version af sig selv end man tog afsted. 
Ambition: Mit personlige mål er at deltage i VM 2024. Jeg syntes at det er fedt at deltage i konkurrencer, hvor der er plads til alle uanset om du er triatlet eller svømmer for fællesskabets skyld.

”Uanset vejr og vind, så kommer man altid hjem i en bedre version af sig selv end man tog afsted.”

Mød en issvømmer fra RISF!
Lisbeth Rosenør
43 år
Kulturkonsulent
Medlem af RISF siden februar 2022
Hvorfor: Issvømning giver en pause fra hovedet. Fra indkøbslister, strategiske mål og forventninger. Det er kun mig, mit åndedræt, himlen og søen. Det er kroppen der tager styringen og bestemmer dagens form. Når man kommer op af vandet og efter en god tur i sauna med hyggesnak så er man genfødt. Vidunderligt at give sig selv sådan en oplevelse flere gange i ugen. Uanset vejr og vind, så kommer man altid hjem i en bedre version af sig selv end man tog afsted.
Ambition: Mit personlige mål er at deltage i VM 2024. Jeg syntes at det er fedt at deltage i konkurrencer, hvor der er plads til alle uanset om du er triatlet eller svømmer for fællesskabets skyld.
... See MoreSee Less

View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 26
  • Shares: 4
  • Comments: 4

Comment on Facebook

Oh jeg vel også gerne deltage jer.... 😎

Ja, det kan noget helt fantastisk. Især når vandet bliver koldt. Håber vi ses i Tallin.

Jeg tror vi er flere der gerne vil med til VM i Estland. 🏊‍♂️

Jeg tænker at markere året, hvor jeg fylder 70 med et WM ✈️🏊‍♀️

Roskilde Issvømmer Forening - RISF
1 week ago
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
Vinteren var på sit højeste på denne dag i forrige sæson og for lidt siden stod her 10 seje issvømmere. De var lige kommet op af vandet og nu er de gået op for at få varmen igen, i den 90 grader varme sauna. Også nødvendigt, for få minutter tidligere, svømmede de alle langs bøjerne der markerer den 50 meter lange bane i Himmelsøen. De svømmede distancer fra 25 meter og op til flere hundrede baner.
   
Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . .  (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk og evt. melde dig ind.
    
Eller kunne du først have lyst til at prøve det? Så følg med her på siden, for snart inviterer vi til et Åbent Event.

Vinteren var på sit højeste på denne dag i forrige sæson og for lidt siden stod her 10 seje issvømmere. De var lige kommet op af vandet og nu er de gået op for at få varmen igen, i den 90 grader varme sauna. Også nødvendigt, for få minutter tidligere, svømmede de alle langs bøjerne der markerer den 50 meter lange bane i Himmelsøen. De svømmede distancer fra 25 meter og op til flere hundrede baner.

Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . . (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk og evt. melde dig ind.

Eller kunne du først have lyst til at prøve det? Så følg med her på siden, for snart inviterer vi til et Åbent Event.
... See MoreSee Less

Message Page

View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 28
  • Shares: 2
  • Comments: 2

Comment on Facebook

Fik du lyst til at prøve det? Så følg dette link og læs meget mere om arrangementet: www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02EtYXYNkGd71YhN6UzWCtpaUNcXr5nsBd7wcgzhtgPyvKREYD...

Hvornår har i åbent event ??? 🏊‍♀️

Roskilde Issvømmer Forening - RISF
2 weeks ago
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
Her ser du Sanne og billedet er taget i januar måned. Sneen er lige faldet og vejrudsigten viste, at det ville blive koldt denne dag. Sanne er langt mere interesseret i vandets temperatur, for det er her hun er i sit rette element. Vandtemperaturen viste nemlig 2,8 grader denne dag. Sanne er issvømmer, eller også kaldet helårssvømmer, for hun svømmer hele året rundt. Som issvømmer, svømmer hun kun iført badedragt og badehætte. Og dette midt i januar måned.
    
Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . .  (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. 
    
Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk

Her ser du Sanne og billedet er taget i januar måned. Sneen er lige faldet og vejrudsigten viste, at det ville blive koldt denne dag. Sanne er langt mere interesseret i vandets temperatur, for det er her hun er i sit rette element. Vandtemperaturen viste nemlig 2,8 grader denne dag. Sanne er issvømmer, eller også kaldet helårssvømmer, for hun svømmer hele året rundt. Som issvømmer, svømmer hun kun iført badedragt og badehætte. Og dette midt i januar måned.

Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . . (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”.

Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk
... See MoreSee Less

Message Page

View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 48
  • Shares: 11
  • Comments: 10

Comment on Facebook

Fik du lyst til at prøve det? Så følg dette link og læs meget mere om arrangementet: www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid02EtYXYNkGd71YhN6UzWCtpaUNcXr5nsBd7wcgzhtgPyvKREYD...

Hej RISF, kommer der et åbent hus/intro-møde/“kom og kig” eller andet for nysgerrige sjæle her i efteråret? 😁

Smukt billede af en super sej kvinde 💪🙏😊

Du er sej Sanne Lindqvist 🥶💪🏼❤️

Anja Maj Vestergaard

Jan Lindschouw

Zienna hvad siger du - skal vi hoppe ud i det i år ☀️❄️🌊🏊🏻‍♀️🩵💙❄️🌊🏊🏻‍♀️☀️

Berit Nielsen ❤️

Dejligt billed af dig Sanne Lindqvist, hvis ikke jeg vidste bedre skulle man ligefrem tro det var en sommerdag, du ligger og hyggesvømmer🤩

Sejt

View more comments

Roskilde Issvømmer Forening - RISF
1 month ago
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
Her er Ulla og Tanja. De svømmer i Himmelsøen i Roskilde og det skarpe øje kan se, at træerne i baggrunden er uden blade. Det er november måned og vandtemperaturen er nu et godt stykke under 10 grader. Ulla og Tanja svømmer tit sammen, for det meste på faste dage og dette hele vinteren. Lige fra oktober og frem til april. 
    
Som de siger; ”Issvømning giver ro i sjælen og turen i saunaen bagefter, giver den dybe velvære”.
    
Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . .  (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk

Her er Ulla og Tanja. De svømmer i Himmelsøen i Roskilde og det skarpe øje kan se, at træerne i baggrunden er uden blade. Det er november måned og vandtemperaturen er nu et godt stykke under 10 grader. Ulla og Tanja svømmer tit sammen, for det meste på faste dage og dette hele vinteren. Lige fra oktober og frem til april.

Som de siger; ”Issvømning giver ro i sjælen og turen i saunaen bagefter, giver den dybe velvære”.

Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . . (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk
... See MoreSee Less

Message Page

View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 41
  • Shares: 8
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Fedt. Måske de ville være med i Furesøen Swim Crossing 2023 i oktober? Sidste år blev der svømmet med handsker, men man kan også godt svømme med uden dragt. 4km.

Load more
Roskilde Issvømmer Forening - RISF
Havslunde 23 B - 4000 Roskilde

Tlf: 40 37 33 21

Drevet af WordPress | Tema: Oria af JustFreeThemes.
Vi anvender cookies for at sikre dig den bedst mulige oplevelse på hjemmesiden. Accepter Afvis Læs mere
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR