Kalender & træning

OBS. Kalenderen nederst på hjemmesiden er IKKE aktiv i øjeblikket. Læs herfor teksten

HIMMELSØ og SAUNA
Vi tilbyder udendørs svømmetræning i Himmelsøen med sauna på følgende dage:

  • Onsdag kl. 16-17
  • Torsdag kl. 10-11
  • Søndag kl. 10-13

Det kræver mindst 3 tilmeldte for at træningen skal kunne gennemføres, og du booker en tid på 30 minutter via Holdsport.dk – hvor hver træning bliver slået op.
Installer derfor Holdsport app’en på din pc og/eller mobil. 

SAUNA-passer
Træningen på de faste tider forudsætter at der er en saunapasser – der står for at åben og lukke.
Læs manualer for saunaregler, klargøring og rengøring – og meld dig som saunapasser til Thomas Steenberg, der er ansvarlig for drift af saunaen.
Skriv til: thomas@risf.dk – og fortæl hvilke dage du gerne vil stå for.

Book tid til sauna + venteliste
Der må kun være 5 personer i saunaen af gangen (pga. corona-restriktioner).
Du booker saunaen for 30 minutter af gangen – og må kun melde dig på 1 x 30 minutter om dagen. Du må gerne svømme før-, under og efter din træningstid, bare du overholder sikkerheds-og svømmereglerne

For at kunne smitteopspore corona – skal du ALTID tilmelde dig via Holdsport.dk – også selvom du ikke bruger saunaen.

Hvis der er 5 tilmeldte til en opslået træning – kan du skrive dig på en venteliste og vil få besked, hvis der bliver ledigt.

HUSK derfor ALTID af afmelde dig, hvis du IKKE skal bruge din bookede tid.

Booking af tid ud over de faste træningstider
Ønsker 3 medlemmer at benytte saunaen udenfor de faste træningstider – tages der kontakt til Lotus Lauritzen som opretter tiden i Holdsport.dk

Skriv til Lotus på vores interne Facebookside eller send en sms til Lotus på 5057 7273 eller via holdsport chat.

Der SKAL ALTID være en sauna-passer som påtager sig ansvaret for både klargøring og slutrengøring. Læs manualer for saunaregler, klargøring og rengøring.

Søg træningsmakker
Hvis du er aktivet betalende medlem af RISF kan du søge efter svømmemakkere til at træne med på vores interne Facebookside:
RISF. Træningsgruppe for aktive issvømmere i Roskilde Issvømmer Forening

I vores interne Facebookgruppe kan du også søge efter andre issvømmere, der har lyst til at deltage i en ekstratræning. Det kræver (af økonomiske grunde) mindst 3 deltagere for at en træning med sauna kan gennemføres.

Sauna og træning på sigt
Det er foreningens mål at ALLE medlemmer skal kunne følge instrukserne og dermed kunne åbne og lukke saunaen, så saunaen på længere sigt benyttes mest muligt og på alle dage, når økonomien tillader det.

TEKNIK- og LIVREDDERTRÆNING i svømmehal
Vi tilbyder indendørstræning teknik- og livreddertræning i Sct. Jørgensbadet i vinterhalvåret.
En søndag om måneden kl. 15-17 på følgende søndage:

Søndag d. 27/9 + 25/10 + 29/11 + 13/12 + 31/1 + 14/2 + 28/3. Det er gratis.

Tilmelding via Holdsport.dk

Hold øje med foreningens Facebookside: Roskilde Issvømmer Forening – RISF, der også er integreret med vores hjemmeside www.risf.dk

På foreningens officielle Facebooksiden annoncerer vi åbne events, som vi plejer at holde et par gange om året, når der ikke er corona-restriktioner.

 Vel mødt og på gensyn i RISF!

Vi glæder os til at se dig.

Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer!

❤ – Fællesskab gennem isvand!