Åbent Event i Roskilde Issvømmer Forening - RISF
Har du lyst til at gå til ”next level” denne vinter, i dit møde med det kolde element og gøre som Ulla, Tanja, Lisbeth og Tommy, så har du nu chancen i et åbent og gratis event i Roskilde Issvømmer Forening – RISF. Og skulle du ikke have prøvet det kolde vand før, så er du stadig meget mere end velkommen, for vi vil nemlig guide dig hele vejen.
Dette foregår lørdag 7. oktober kl. 10:00 ved Himmelsøen i Roskilde.
Tilmelding skal ske på poul@risf.dk. Oplys fulde navn og telefonnr.
Adressen er: Himmelsøen – Darupvej 150, 4000 Roskilde – lige overfor dyreinternatet.
Du skal selv medbringe følgende:
- Badetøj
- 2 store badehåndklæder.
- Badesandaler.
- Badekåbe eller lignende.
- Varmt skiftetøj.
- Varme støvler eller sko og tykke sokker.
- Hue og gerne vanter.
- Badehætte***
- Flydemidlet en havtaske***
- Evt. en måtte at stå på under omklædning.
- Evt. en balje eller lignende til overtøj.
- Evt. varme drikke.
Der er obligatorisk sikkerhedsinstruks kl. 10.00. Vigtigt, husk tilmelding. Se øverst.
*** Badehætte og havtaske kan du låne på dagen, hvis du ikke selv skulle have det.
Alle der går i vandet skal være iført badetøj, en badehætte og en såkaldt havtaske. Omklædning sker under åben himmel, så det kan være en fordel at iklæde sig badetøj hjemmefra. RISF stiller med livredder på strandbredden, dog bader/svømmer du på eget ansvar.
Du skal naturligvis have et godt helbred og kunne svømme 200 m i en indendørs svømmehal, men du behøver ikke at have erfaring med at bade eller svømme i koldt vand. Efter du har været i vandet, vil du kunne benytte vores varme sauna.
Læs meget mere om det at være issvømmer og få både mod på og inspiration til at prøve det af, på www.risf.dk eller Facebook
Dyrk ny nationalsport – bliv issvømmer i RISF
❤️ - Fællesskab gennem isvand!
Vi glæder os til at se dig.
... See MoreSee Less
Message Page
”Uanset vejr og vind, så kommer man altid hjem i en bedre version af sig selv end man tog afsted.”
Mød en issvømmer fra RISF!
Lisbeth Rosenør
43 år
Kulturkonsulent
Medlem af RISF siden februar 2022
Hvorfor: Issvømning giver en pause fra hovedet. Fra indkøbslister, strategiske mål og forventninger. Det er kun mig, mit åndedræt, himlen og søen. Det er kroppen der tager styringen og bestemmer dagens form. Når man kommer op af vandet og efter en god tur i sauna med hyggesnak så er man genfødt. Vidunderligt at give sig selv sådan en oplevelse flere gange i ugen. Uanset vejr og vind, så kommer man altid hjem i en bedre version af sig selv end man tog afsted.
Ambition: Mit personlige mål er at deltage i VM 2024. Jeg syntes at det er fedt at deltage i konkurrencer, hvor der er plads til alle uanset om du er triatlet eller svømmer for fællesskabets skyld.
... See MoreSee Less
Vinteren var på sit højeste på denne dag i forrige sæson og for lidt siden stod her 10 seje issvømmere. De var lige kommet op af vandet og nu er de gået op for at få varmen igen, i den 90 grader varme sauna. Også nødvendigt, for få minutter tidligere, svømmede de alle langs bøjerne der markerer den 50 meter lange bane i Himmelsøen. De svømmede distancer fra 25 meter og op til flere hundrede baner.
Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . . (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk og evt. melde dig ind.
Eller kunne du først have lyst til at prøve det? Så følg med her på siden, for snart inviterer vi til et Åbent Event.
... See MoreSee Less
Message Page
Her ser du Sanne og billedet er taget i januar måned. Sneen er lige faldet og vejrudsigten viste, at det ville blive koldt denne dag. Sanne er langt mere interesseret i vandets temperatur, for det er her hun er i sit rette element. Vandtemperaturen viste nemlig 2,8 grader denne dag. Sanne er issvømmer, eller også kaldet helårssvømmer, for hun svømmer hele året rundt. Som issvømmer, svømmer hun kun iført badedragt og badehætte. Og dette midt i januar måned.
Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . . (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”.
Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk
... See MoreSee Less
Message Page
Her er Ulla og Tanja. De svømmer i Himmelsøen i Roskilde og det skarpe øje kan se, at træerne i baggrunden er uden blade. Det er november måned og vandtemperaturen er nu et godt stykke under 10 grader. Ulla og Tanja svømmer tit sammen, for det meste på faste dage og dette hele vinteren. Lige fra oktober og frem til april.
Som de siger; ”Issvømning giver ro i sjælen og turen i saunaen bagefter, giver den dybe velvære”.
Kunne det også være dig? Har du lyst til at tage skridtet til ”next level” og blive issvømmer, så følg RISF her på Facebook og få meget mere at vide om Issvømning. Tryk blot på . . . (de tre prikker) øverst til højre og vælg ”Følg”. Du kan også læse meget mere om issvømning på www.risf.dk
... See MoreSee Less
Message Page