Roskilde
Issvømmer
Forening
Dyk ned i et iskoldt eventyr!
Vil du være en del af fællesskabet?
Kontakt os...
Issvømning er en fantastisk sportsgren, hvor vi svømmer distancer sammen i Himmelsøens kolde vand. Har du måske allerede prøvet et dyp eller flere, er dette muligheden for at tage det skridtet videre. Har du aldrig været i det kolde, men er klar til at kaste dig ud i det, lover vi dig gode, trygge rammer at prøve det af i.
Her er plads til at tage sporten ind i sit eget tempo. Om du starter med 10 svømmetag eller 50 meter er helt op til dig, og vi er med dig hele vejen. I Roskilde issvømmerforening er fællesskabet i højsædet, og vi har altid plads til en issvømmer til.
Hvem er RISF?
Roskilde Issvømmer Forening
Roskilde Issvømmerforening er en forening drevet af frivillige. Så foreningen og alle de ting der er en del af medlemsskabet, er der kun fordi vi alle hjælper til.
Vi har medlemmer, der:
- afholder åbent event for nye medlemmer
- er tovholdere på konkurrencer
- sørger for at sikre os træningstider i Roskilde badet, og administrerer armbånd
- passer saunaen, hvis døren f.eks. ikke vil låse, eller en skrue er løs
- holder events for medlemmer
- arrangerer udflugter
- passer vores hjemmeside
- laver opslag på facebook og instagram
- søger fonde
- repræsenterer foreningen overfor kommunen
- ...og meget meget mere
Hvad kræver det af udstyr?
Det eneste udstyr du som minimum behøver for at kunne være issvømmer er badetøj, en badehætte og en såkaldt havtaske. Der er selvfølgelig en masse andet udstyr du har fordel af og dette kan du også læse meget mere om herunder:
Obligatorisk:
- Badetøj
- Badehætte
- Havtaske (i signalfarver)
- 2 store badehåndklæder
Ting som man med fordel kan have med til træning:
- Badesandaler.
- Badekåbe eller lignende eller evt. en professionel windrobe.
- Ankom i varmt tøj, sko og sokker
- Hue og gerne vanter.
- Evt. en måtte at stå på under omklædning.
- Evt. en balje eller lignende til overtøj.
- Evt. varme drikke.
Sikkerhed er første/øverste prioritet i RISF
Sikkerhed er øverste prioritet i RISF og når du bliver medlem i foreningen og inden begiver dig ud på din første svømmetur, vil du blive vejledt og instrueret gennem en obligatorisk sikkerhedsintroduktion. Denne vil sætte dig ind i alt det du skal vide om issvømning og hvordan din krop vil reagere på det kolde vand, samt hvilke påvirkninger du skal være opmærksom på. Dette for at du får en god og tryg oplevelse af issvømning – både i dag og fremover.
Det er bl.a. vigtigt, at du følger nedenstående vejledninger:
- Svøm aldrig alene. Svøm og træn sammen med andre eller under opsyn fra strandbredden.
- Find en svømmemakker der passer dit niveau og hold altid øje med hinanden.
- Benyt altid havtaske og badehætte, samt badetøj.
- Kend gerne vandtemperaturen på dagen, så du kan planlægge din træning.
- Gå langsomt men målrettet ud i vandet og påbegynd din svømning, når det når dig til livet.
- Træk vejret roligt, hvilket giver din hjerne et signal om, at du har styr på det.
- Påbegynd at svømme, så snart du har skuldrene under vand men hold altid hovedet over vand.
- Behold badehætten på, når du kommer op af vandet og tag den af som noget af det sidste.
- Gå op af vandet hvis du føler dig utilpas, svimmel eller mærker begyndende følelsesløshed.
- Skulle ulykken ske, så ring 112 og bed om en ambulance. Oplys strandnummer J545.
Medlemskab af RISF
Få meget mere information om indmeldelse og kontingent, ved at sende en mail på kontakt@risf.dk.
Så fremsender vi alle detaljer du skal bruge og dermed blive en del af denne fantastiske og udfordrende sportsgren.
Vil du prøve Issvømning?
Skulle du have fået lyst til at prøve det af, kan du deltage i vores Åbne Event, der starter op igen til næste sæson efter 1. oktober 2025.
Send en mail på
velkommen@risf.dk eller læs meget mere på vores profil på Facebook.
Hvad får jeg for mit medlemskab?
Det koster 700,- kr. at blive medlem, og 200,- kr. i indmeldelsesgebyr
Kontingentet betales i august måned op til sæsonstart.
Alt tilmelding til træning foregår via holdsport.
Kommunikation både medlemmer imellem og fra bestyrelsen foregår via vores lukkede facebookgruppe
Med i dit medlemskab får du bl.a.
- Mere end 25 mulige træningstider om ugen
- Altid nogen at træne med – året rundt
- Sauna i perioden 1. oktober til 30. april
- Tilbud om at uddanne dig gratis til livredder
- Gratis svømmetræning i Roskilde Badet 1 time om ugen
- Stor indflydelse på og mulighed for at være en del af foreningen
- Fællesskab til konkurrencer – nationalt og internationale
- Foreningsarrangementer – fuldmånesvøm, juleaftenssvøm mv
- Superfed generalforsamling i september
Hvordan bliver jeg medlem af RISF?
Kontingent
Det koster kr. 700,- kr. om året at være aktivt medlem i RISF. Herudover betales der et indmeldelsesgebyr på 200,- kr. Det samlede beløb indbetales kort efter indmeldelse, hvor du via Holdsport får tilsendt en opkrævning på mail.
For at melde dig ind i foreningen skal du udfylde indmeldelsesformularen herunder og trykke ”Indmeld”.
Alle afgivne oplysninger vil kun blive benyttet i forbindelse med medlemskabet og vil ikke blive videregivet til tredjepart.
Jeg accepterer hermed, at RISF må sende mig informationer pr. e-mail, der har relevans for mit medlemskab.
Når du har udfyldt indmeldelsesformularen, kan du i løbet af nogle dage forvente en mail fra RISF, der bekræfter, at vi har modtaget dit ønske om medlemskab. Heri er et link til Holdsport med oplysninger om hvordan du opretter din profil på Holdsport og betaler kontingent. Du kan deltage i træningen, når vi har registreret din betaling.
Har du lyst til at prøve issvømning, inden du melder dig ind, kan du prøve det ved at deltage på et af vores åbne events. Læs mere her og på vores facebookside.
Kom og vær issvømmer for en dag!
KOM TIL ÅBENT EVENT I ROSKILDES KØLIGSTE FORENING MED DET VARMESTE FÆLLESSKAB
Vi afholder åbent event for nye medlemmer ca. en gang om måneden hele sæsonen. Se vores facebookside for dato for næste åbne event samt detaljer for tilmelding. Klik her: Facebook
Et åbent event svarer til en gratis prøvetime, hvor du kan prøve sportsgrenen af inden du melder dig ind i foreningen. Her vil du få en sikkerhedsintroduktion, prøve issvømning, og høre lidt om Roskilde Issvømmer Forening - RISF.
Om du starter med 10 svømmetag eller 50 meter er helt op til dig, vi er med dig hele vejen.
Du skal være over 18 år, ved godt helbred og kunne svømme 200 m i svømmehal uden hjælpemidler.
Sikkerhedsintroduktion før vi går i vandet er obligatorisk og foregår på dansk, det tager ca. 15 min, tag varmt tøj på så du ikke bliver kold. Alt du ellers behøver at vide rent praktisk, får du på mail ved tilmelding.
Her kan du kontakte os
Skriv til os på kontakt@risf.dk
Ønsker du at deltage i et Åbent Event, så skriv til os på: velkommen@risf.dk
Spørgsmål vedrørende kontingent, betalinger eller økonomi: kasserer@risf.dk
Henvendelser vedrørende dit medlemskab rettes til: kontakt@risf.dk
Fakturamail til brug for leverandører: faktura@risf.dk
Webmaster: webmaster@risf.dk
Vi svømmer her:
Postadresse:
Runevej 11, 4030 Tune
CVR nr. 38446649
Se altid de nyeste opdateringer på vores Facebook profil
